El bienestar ocupacional es una dimensión de tu salud general y abarca más que simplemente comer saludablemente y la ergonomía. Es un enfoque integrado para el bienestar que incluye prácticamente todos los aspectos de tu realidad percibida. Este curso de salud y seguridad explora todos los elementos del bienestar ocupacional, ayudándote a ti y a tus empleados a encontrar el equilibrio correcto entre la vida laboral y hogareña para mantener su salud mental. Comenzamos examinando la idea importante del bienestar en el lugar de trabajo y rastreando el impacto del exceso de trabajo.

Luego investigamos el conflicto en el lugar de trabajo, cómo surge y los efectos psicológicos perjudiciales que puede tener. Describimos problemas comunes en la oficina y destacamos ejemplos de acoso profesional y otros comportamientos inaceptables. El curso traza un camino hacia el bienestar ocupacional, asegurando que puedas reconocer los indicadores de un mal bienestar ocupacional y cómo abordarlos. Te guiamos a través de los pasos para mantener un buen bienestar en el lugar de trabajo mientras exploramos las 'nueve dimensiones del bienestar'. También estudiaremos los cinco beneficios de la salud ocupacional.

La sección final explica cómo mantener un ambiente libre de estrés en el trabajo y en casa. Suministramos las herramientas necesarias para ayudarte a ti y a tus colegas a disfrutar de lo que hacen. Aprenderás a reconfigurar tus pensamientos para aumentar la felicidad y la productividad. A medida que el campo de la salud mental ocupacional continúa creciendo.