Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, podrá:

• Explicar la historia, el origen y la filosofía del yoga
• Describir el concepto de asanas y pranayama
• Analizar la terapia de yoga y el Ayurveda
• Reconocer los yamas y niyamas
• Enumerar los diferentes estilos de yoga
• Recordar los diferentes tipos de técnicas y metodología de enseñanza de yoga
• Analizar los procedimientos de secuencia de yoga y planificación de clases usados por instructores de yoga
• Explicar cómo construir una marca personal como profesor de yoga
• Analizar cómo integrar la filosofía del yoga en la vida diaria y la enseñanza
• Describir los beneficios de la práctica regular de yoga
• Explicar la relevancia de la anatomía humana básica para el yoga
• Explicar cómo el yoga para poblaciones especiales atiende necesidades individuales y describe el yoga restaurativo y yin