Yoga

Mejora tu estilo de vida físico, mental y espiritual más saludable con las clases de yoga online gratuitas de Alison. Millones de personas están cosechando los beneficios que trae el yoga, como un núcleo fortalecido y flexibilidad. Con nuestras clases, aprenderás la ejecución adecuada de los ejercicios de yoga para ayudar a afinar la alineación de tu cuerpo y mejorar tu equilibrio y postura. También obtendrás entrenamiento e...…Leer más Mejora tu estilo de vida físico, mental y espiritual más saludable con las clases de yoga online gratuitas de Alison. Millones de personas están cosechando los beneficios que trae el yoga, como un núcleo fortalecido y flexibilidad. Con nuestras clases, aprenderás la ejecución adecuada de los ejercicios de yoga para ayudar a afinar la alineación de tu cuerpo y mejorar tu equilibrio y postura. También obtendrás entrenamiento en técnicas de respiración importantes como Breath Pranayama y Bliss Breath para la calma interior y el alivio del estrés. Así que échale un vistazo a nuestros cursos de yoga hoy y mejora tu salud, estado físico y bienestar en poco tiempo. Leer menos