La terapia de aceptación y compromiso (ACT) aspira a ayudar a los clientes a aceptar ideas, emociones, sensaciones y experiencias internas desafiantes, al tiempo que los ayuda a comprometerse con comportamientos basados en sus creencias. Este curso tiene como objetivo presentarle los fundamentos de ACT. Comienza por definir ACT y su mensaje central, objetivos y aplicación. Se discutirán los seis procesos principales de la terapia de aceptación y compromiso. Además, aprenderá sobre el enfoque de la ACT.

La siguiente sección descubrirá el concepto de evitación experiencial y su papel en el ACT. Se comprenderá cómo estructurar sus sesiones de asesoramiento y establecer los objetivos de tratamiento para los clientes. A continuación, podrá obtener más información sobre cómo entender el problema de su cliente. El concepto de desesperanza creativa juega un papel crucial en la terapia de aceptación y compromiso. Además, aprenderá sobre sus objetivos, métodos, cuándo usarla, estrategias de control e intervención

Las siguientes secciones le enseñarán sobre la defusión cognitiva y las técnicas para identificarla. A continuación, comprenderá los seis procesos básicos de la terapia de aceptación y compromiso. Se explicarán en detalle la aceptación, el momento presente, los valores, la acción comprometida, el yo como contexto y la defusión cognitiva. Además, aprenderá sobre las habilidades de atención plena y las diferentes técnicas de relajación. También se comprenderá la respiración abdominal, la meditación con gammagrafía corporal, la relajación controlada por señales y la atención respiratoria básica