Principes de base de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) aspire à aider les clients à accepter des idées stimulantes, des émotions, des sensations et des expériences intérieures tout en les aidant à prendre des engagements à l'égard de comportements fondés sur leurs croyances. Ce cours vise à vous présenter les fondements de l'ACT. Elle commence par la définition de ACT et de son message de base, ses objectifs et son application. Les six processus principaux de la thérapie d'acceptation et d'engagement feront l'objet d'une discussion. Vous en apprendrez également sur l'approche d'ACT.

La section suivante va découvrir le concept d'évitement expérientiel et son rôle dans ACT. La façon de structurer vos séances de counselling et de fixer les objectifs de traitement des clients sera comprise. Vous pourrez alors en savoir plus sur la façon de comprendre le problème de votre client. Le concept de désespoir créatif joue un rôle crucial dans la thérapie d'acceptation et d'engagement. En outre, vous en apprendrez davantage sur ses objectifs, ses méthodes, son utilisation, ses stratégies de contrôle et son intervention.

Les sections suivantes vous enseigneront la défusion cognitive et les techniques pour l'identifier. Ensuite, vous comprrez les six processus principaux de la thérapie d'acceptation et d'engagement. L'acceptation, le moment présent, les valeurs, l'action engagée, le contexte et la défusion cognitive seront expliqués en détail. Vous apprendrez également à connaître les techniques de la conscience et les différentes techniques de relaxation. La respiration abdominale, la méditation du scanner corporel, la relaxation contrôlée par les signaux et l'état d'esprit respiratoire de base seront également compris.