Principes de base de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) vise à aider les clients à accepter les idées, les émotions, les sensations et les expériences intérieures difficiles tout en les aidant à adopter des comportements basés sur leurs croyances. Ce cours vise à vous présenter les fondements de l'ACT. Il commence par définir l'ACT ainsi que son message principal, ses objectifs et son application. Les six processus fondamentaux de la thérapie d'acceptation et d'engagement seront abordés. Vous découvrirez également l'approche de l'ACT.

La section suivante découvrira le concept d'évitement expérientiel et son rôle dans l'ACT. La façon de structurer vos séances de conseil et de fixer des objectifs de traitement pour les clients sera comprise. Vous pourrez alors en savoir plus sur la façon de comprendre le problème de votre client. Le concept de désespoir créatif joue un rôle crucial dans la thérapie d'acceptation et d'engagement. Vous découvrirez également ses objectifs, ses méthodes, quand l'utiliser, ses stratégies de contrôle et ses interventions.

Les sections suivantes vous renseigneront sur la défusion cognitive et les techniques permettant de l'identifier. Ensuite, vous comprendrez les six processus fondamentaux de la thérapie d'acceptation et d'engagement. L'acceptation, le moment présent, les valeurs, l'action engagée, le soi en tant que contexte et la défusion cognitive seront expliqués en détail. Vous découvrirez également les compétences de pleine conscience et les différentes techniques de relaxation. La respiration abdominale, la méditation par scintigraphie corporelle, la relaxation contrôlée par les signaux et la pleine conscience respiratoire de base seront également abordés