Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, podrá:

• Analizar y desafiar las distorsiones cognitivas asociadas con la ansiedad social
• Aplicar técnicas de terapia de exposición para confrontar gradualmente situaciones sociales temidas
• Identificar los factores neurobiológicos involucrados en el trastorno de ansiedad social y discutir su impacto
• Identificar y utilizar técnicas de relajación para manejar los síntomas de ansiedad en situaciones sociales
• Evaluar la efectividad del entrenamiento en habilidades sociales para mejorar la comunicación y la interacción social
• Crear un plan de afrontamiento personalizado que integre estrategias de autoayuda y apoyo profesional