Inscrito1.5-3 Horas

¿Confías en tener las habilidades para certificarte sin completar el contenido del curso?

Manejo de la Ansiedad

Aprende a manejar la ansiedad con las sencillas técnicas de mindfulness proporcionadas en este curso sobre salud mental.

Publicado por

Inscrito opiniones positivas
Duración media1.5-3 Horas
Idiomas disponibles (2)
Español
- Selecciona el idioma del sitio
- Inglés
- Español
Este curso es
Acreditado por CPD

Guardado para después

¿Crees tener los conocimientos para certificarte sin completar el contenido del curso?

Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, podrá:

Describir los síntomas físicos de la ansiedad
Describir la función de la amígdala
Definir 'ansiedad'
Comparar los seis tipos de ansiedad
Analizar las diferentes técnicas de autoayuda utilizadas para reducir la ansiedad
Esquematizar los síntomas de la ansiedad
Explicar cómo manejar la ansiedad y el estrés a través del mindfulness

Publicado por

Calificaciones positivas de los estudiantes

- Estudiantes- Cursos

Obtén credenciales relevantes: cualquiera puede decir que está aprendiendo. Un diploma de Alison acreditado por CPD demuestra que realmente lo completaste.
Saca ventaja sobre los demás: agrega tu Certificate a tu CV, LinkedIn y perfil de Alison para fortalecer tus postulaciones y oportunidades de ascenso.
un Certificate refleja iniciativa, compromiso y ganas de seguir aprendiendo, cualidades que los empleadores buscan activamente.