La máxima confianza mental

La «confianza en sí mismo» se refiere al sentido de valía personal de una persona. La confianza en uno mismo abarca una amplia gama de creencias, ya que limitar nuestras opiniones sobre nuestras capacidades puede empezar a consumir nuestra mente y convertirse en una fuente de inseguridad. La duda sobre uno mismo puede empeorar con el tiempo a medida que las emociones negativas que acompañan a la inseguridad se aferran a nuestra conciencia. Este curso tiene como objetivo ilustrar algunas técnicas excelentes que podemos utilizar para mejorar estos sentimientos. Comienza explicando cómo la baja autoestima puede cambiar la forma en que vemos el mundo. Descubrirás que nuestra autoestima y confianza son filtros esenciales para la forma en que los demás nos tratan, nuestro comportamiento y los acontecimientos del mundo. El diálogo interno es la voz interior de todos nosotros que puede ser nuestra mayor animadora o actuar como nuestro peor crítico. Explorarás consejos útiles para desarrollar un diálogo interno efectivo

La siguiente sección se refiere a las creencias. Nuestras creencias son el resultado de toda una vida de aprendizaje, desaprendizaje y experiencias. En primer lugar, descubrirás que algunas son confiables, lógicas y útiles, mientras que otras no lo son. Debido a que necesitamos mantener una apariencia de estabilidad y control sobre nuestra realidad, tenemos creencias de ambas clases. Además, descubrirás cómo reevaluar tus pensamientos mediante un sencillo proceso de autoexamen. Explicaremos las causas de nuestra tenaz conexión con las creencias negativas y cómo transformar una visión negativa y limitante en una positiva, saludable, racional y

Nuestros valores nos impulsan a lograr las cosas que hacemos en nuestra vida. Definir nuestros valores es un paso práctico para lograr la realización. Comprenderás cómo descubrir tus valores y priorizarlos. Aprender a valorarte a ti mismo no es egoísta sino necesario y explorarás cinco formas en las que puedes aprender a apreciarte más y a asegurarte de que eres la persona más importante de tu vida. La autocrítica es la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos y nuestras acciones. Descubrirás cómo la autocrítica constructiva y poco constructiva influye en nosotros y en nuestras acciones. A continuación, el curso explica los pasos necesarios para acabar con tus críticos internos. Así que inscríbase en este curso ahora y descubra cómo aumentar la confianza en sus habilidades, cualidades y juicio para tener más éxito en su vida personal y profesional.