1. Cómo tener confianza emocional

Tu salud emocional es tan importante como tu salud física. Diseñado por un médico cualificado este curso explica cómo pasar del odio a uno mismo al amor propio y desarrollar compasión para aumentar tu confianza.

1. Aprende a desarrollar confianza y a mantenerte persistente al enfrentar obstáculos

La vida nunca es un camino de rosas y los acontecimientos inesperados pueden minar tu confianza. Este curso altamente valorado explica cómo ser valiente ante los desafíos difíciles pero también y quizás más importante cómo saber cuándo retirarse y dejar de intentarlo una fortaleza en sí misma.

1. Confianza mental definitiva

¿Puedes aprender a tener más confianza? ¿Puedes practicarla? ¿O estás \""condenado\"" a estar insatisfecho el resto de tu vida? ¡Sí sí y no! Inscríbete hoy para entender cómo convertirte en la mejor versión de ti mismo y vivir una vida más plena.

Algunas personas asocian la confianza con la arrogancia y la noción de que las personas seguras de sí mismas siempre saben más que los demás siempre se salen con la suya y dominan a los demás hasta someterlos. De hecho la confianza no se trata de ser arrogante manipulador o dominante. La verdadera confianza significa confiar y creer en tus habilidades de manera realista porque estás seguro de quién eres y de lo que puedes hacer.

Si tienes confianza tienes buena autoestima y aplomo y eres particular sobre lo que es correcto (y lo que no) para ti. No usas las últimas modas solo para encajar; usas lo que te hace sentir bien. No aceptas un trabajo porque creas que no puedes hacerlo; evalúas tus habilidades ves si puedes aprender más y luego evalúas el puesto. Debido a que las personas seguras de sí mismas son seguras no culpan a los demás por sus errores admiten cuando se han equivocado se comunican claramente y aceptan las circunstancias pasadas en lugar de amargarse por ellas. Esto hace que las personas seguras de sí mismas sean atractivas como parejas y empleados lo que además ayuda a allanar su camino en la vida.

Sí los tenemos. Alguien muy seguro en el trabajo podría no tener confianza en casa. Otra persona segura de sus habilidades intelectuales puede no tener confianza en su apariencia. Todo esto puede impedirte alcanzar tu máximo potencial. Puedes inscribirte en tantos cursos de Alison como desees no hay límite ¡y todos son siempre gratuitos! Prueba estos si necesitas ayuda excepcional con tus niveles de confianza:

1. Autoconfianza para el mundo corporativo

¿Sientes que todos los demás en el trabajo saben más y se llevan mejor con los colegas que tú? Si es así este breve curso te ofrece consejos y trucos para \""fingir hasta que lo logres\"".

1. Aumenta la confianza corporal

Todos los días tanto hombres como mujeres son bombardeados con mensajes sobre cuerpos \""deseables\"" e \""indeseables\"" ¡algunos de los cuales son contradictorios! Este breve curso te ayuda a navegar por estos mensajes negativos para aprender a aceptar y amar tu cuerpo.

1. Ten confianza social

Se ha demostrado que la soledad tiene efectos adversos para la salud. Si deseas tener más y mejores conexiones observa el papel que juegan el lenguaje corporal y la duda en tu capacidad para ser más sociable.