En el mundo acelerado de hoy, es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la vida diaria y olvidarnos de tomarnos el tiempo para reflexionar sobre nuestros propios pensamientos, sentimientos y comportamientos. Una persona consciente de sí misma practica con regularidad el pensamiento interno y la observación emocional en forma de introspección. Hacer esto mantiene a las personas concentradas en convertirse en la mejor versión de sí mismas. Este curso le ayuda a comprender sus pensamientos, emociones y comportamientos, lo que conduce a cambios positivos en su vida personal y profesional. Empezamos por introducir el concepto de autoconciencia y establecer su importancia. Luego profundizamos en los «nueve pilares de la autoconciencia» y explicamos cómo afectan su vida diaria y su carrera. Analizamos los dos tipos de percepciones conscientes de nosotros mismos y demostramos cómo se relacionan con nuestro comportamiento y nuestra toma de decisiones. Luego examinamos el modelo de programación neurolingüística (PNL) y su papel a la hora de explicar las motivaciones detrás

Comprender tus creencias y valores es una de las maneras más eficaces de tomar conciencia de ti mismo. La siguiente parte del curso cubre el papel de los valores y creencias personales en la configuración de sus pensamientos y comportamientos. Explicamos cómo identificar sus valores y creencias personales y cómo utilizarlos para tomar decisiones que se alineen con sus objetivos y aspiraciones personales. Examinamos el experimento del «mono y plátano» para explicar el concepto de creencia y sus diferentes tipos y mostrarle cómo se pueden cambiar y crear creencias de forma consciente. También le mostramos cómo identificar sus puntos fuertes y débiles personales y cómo utilizar esta información para mejorar sus relaciones y lograr sus objetivos personales y profesionales. Luego, el curso le muestra cómo tomar conciencia de sus patrones de pensamiento le ayuda a romper los patrones y hábitos emocionales y de comportamiento limitantes

Una parte importante del curso se centra en comprender y gestionar las emociones. Rastreamos la relación entre tus emociones, pensamientos y comportamiento y te explicamos cómo usar este conocimiento para controlar tus respuestas y crear un estado emocional positivo. El curso cubre los seis sentimientos básicos en detalle y compara las emociones primarias y secundarias. También proporcionamos herramientas prácticas (incluidas la «rueda de las emociones» y la «rueda de la vida») y técnicas que puede utilizar para aumentar su autoconciencia y mejorar su vida y su carrera. Ya sea que busque el crecimiento personal, mejores relaciones o un avance profesional, este curso le ofrece las herramientas y los conocimientos necesarios para hacerlo realidad. Este curso de superación personal es interactivo, atractivo y práctico para que puedas empezar a ver los resultados desde el primer día. Inscríbase hoy mismo para empoderarse al comprender las motivaciones detrás de sus emociones y acciones y tomar el control de su toma de decisiones