Cursos Dormir en línea gratuitos

Estos cursos gratuitos de sueño en línea le presentarán a la ciencia y conceptos detrás de 'buen' sueño ', y le ayudará a lograr un sueño reparador usted mismo. El buen sueño es vital para la buena salud, ya que dormir permite al cuerpo entrar en un estado de descanso y reparación, preparándolos para el día que viene. Cubriendo conceptos importantes como el REM y el sueño no REM, estos cursos te enseñarán todo lo que necesitas saber.