Dormir

Estos cursos gratis online sobre el sueño te introducirán en la ciencia y los conceptos detrás del “buen” sueño, y te ayudarán a lograr un descanso reparador por ti mismo. Un buen sueño es vital para la salud, ya que durante el sueño el cuerpo entra en un estado de descanso y reparación, preparándote para el día que viene. Abordando conceptos importantes como el sueño REM y no REM, estos cursos te enseñarán todo lo q...…Leer más Estos cursos gratis online sobre el sueño te introducirán en la ciencia y los conceptos detrás del “buen” sueño, y te ayudarán a lograr un descanso reparador por ti mismo. Un buen sueño es vital para la salud, ya que durante el sueño el cuerpo entra en un estado de descanso y reparación, preparándote para el día que viene. Abordando conceptos importantes como el sueño REM y no REM, estos cursos te enseñarán todo lo que necesitas saber. Leer menos