Vivir con depresión: estrategias para hacer frente y prosperar
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Vivir con depresión: estrategias para hacer frente y prosperar
Utilice las estrategias basadas en pruebas proporcionadas en este curso gratuito de psicología en línea para manejar los síntomas de la depresión.
Este curso discute estrategias basadas en evidencias utilizadas para manejar la depre... Este curso discute estrategias basadas en evidencias utilizadas para manejar la depresión y mejorar su calidad de vida. Describimos las causas y efectos de la depresión y proporcionamos consejos prácticos que puede utilizar para reducir los síntomas. Estas técnicas de mindfulness pueden ayudarle a prosperar y superar los desafíos que plantea la depresión. Este curso de psicología se adentra en la ciencia de la depresión para proporcionar estrategias para la gestión de esta compleja condición de salud mental.
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