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Solución de insomnio-¡Dormir mejor!

Descubre los secretos de cómo vencer el insomnio con este curso online gratis! Tomar este curso y dormir mejor esta noche!

Publisher: Advanced Ideas
En este curso gratuito de insomnio online por fin aprenderás a vencer el insomnio y a dormir bien las noches. Este curso de autoayuda cubre todas las habilidades principales que necesitas para vencer el insomnio y recuperar tu vida. También aprenderás 1) Aprende a prepararte mejor para dormir y cómo apagar tu mente 2) Descubre los secretos de cómo lograr el sueño profundo 3) Explora remedios naturales y artificiales para el insomnio. Y hay mucho, mucho más.
Solución de insomnio-¡Dormir mejor!
  • Duración

    1.5-3 Horas
  • Students

    876
  • Accreditation

    CPD

Descripción

Modules

Resultados

Certificación

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Description

En este curso gratuito de soluciones de insomnio en línea usted aprenderá cómo puede transformar su vida al vencer el insomnio. Este curso de autoayuda cubre todas las habilidades principales que necesitas para vencer el insomnio y recuperar tu vida.   El insomnio es horrible y nadie debería tener que vivir con él. Desafortunadamente, nunca se nos enseñó cómo vencer el insomnio. Ahora tendrás esas habilidades con este sencillo curso. La primera sección de este entrenamiento enseña a los estudiantes sobre los diferentes tipos de insomnio, los efectos y la ciencia detrás del insomnio. Examinamos la causa, los factores de riesgo y la ciencia de cómo el cerebro de una insomniac funciona y funciona de manera diferente. Esta sección también se ocupa de los efectos de la inanición del sueño.

La segunda sección aborda cómo empezar a lidiar con el insomnio. Los estudiantes aprenderán consejos específicos, estrategias y herramientas para lidiar directamente con el insomnio y obtener un sueño más profundo y saludable. Los estudiantes obtendrán una comprensión más profunda de los remedios artificiales (prescripción) y naturales para el insomnio y los pros y los contras de cada uno. También exploraremos cómo las modificaciones en el estilo de vida pueden hacer una gran diferencia en nuestro sueño y mejorar la salud general también. La formación y las habilidades específicas se centrarán en cómo “ Switch Off ” por la noche para dormir bien.

Si usted o un ser querido tiene dificultades para dormir, este es el curso perfecto para usted. Este curso es muy completo y le dará herramientas y estrategias específicas del mundo real que puede utilizar para vencer el insomnio de una vez por todas. La vida está destinada a ser vivida, no sufrida. Este curso puede ayudarle a obtener un sueño refrescante profundo de nuevo y empezar a funcionar de nuevo en sus niveles máximos. Tome este curso hoy y comience a dormir mejor esta noche.

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