Psicología del manejo de la ansiedad y el estrés
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Psicología del manejo de la ansiedad y el estrés
Explore las causas de la ansiedad y el estrés y aprenda a tratar sus síntomas en este curso gratuito de psicología en línea.
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Certificar ahoraResultados de aprendizaje
Al final de este curso, usted será capaz de:
- Defina «estrés» y «ansiedad»
- Describa varios síntomas de la ansiedad clínica
- Analice los diversos factores de riesgo del estrés y la ansiedad
- Identifique algunas técnicas sencillas para reducir y controlar el estrés
- Explique el papel de una buena alimentación en el control de la salud mental
- Hable sobre los diversos tratamientos para los trastornos de ansiedad
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Obtén credenciales relevantes: cualquiera puede decir que está aprendiendo. Un diploma de Alison acreditado por CPD demuestra que realmente lo completaste.![]()
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