Nutrición vegana: planificación de comidas y culturismo

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Nutrición vegana: planificación de comidas y culturismo

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Aprenda a desarrollar músculo y perder peso con una dieta vegana en este curso gratuito en línea que cubre la planificación equilibrada de las comidas.

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Duración media1.5-3 Horas (Contiene video)
Idiomas disponibles (1)
Español
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Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, usted será capaz de:

Describe los conceptos detrás de la dieta vegana
Reconoce todas las fuentes de alimentos veganos
Describa el papel de los macronutrientes en una dieta vegana
Identifica las cantidades saludables de proteína que se encuentran en una dieta vegana
Evalúe la metodología para desarrollar músculo con una dieta vegana
Explica cómo perder peso mientras sigues una dieta vegana

Conocimientos y habilidades que aprenderás

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