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Nutrición vegana: planificación de comidas y culturismo

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Aprenda a desarrollar músculo y perder peso con una dieta vegana en este curso gratuito en línea que cubre la planificación equilibrada de las comidas.

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Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, usted será capaz de:

  • Describe los conceptos detrás de la dieta vegana
  • Reconoce todas las fuentes de alimentos veganos
  • Describa el papel de los macronutrientes en una dieta vegana
  • Identifica las cantidades saludables de proteína que se encuentran en una dieta vegana
  • Evalúe la metodología para desarrollar músculo con una dieta vegana
  • Explica cómo perder peso mientras sigues una dieta vegana

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