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Introducción a la gestión del estrés

Introducción a la gestión del estrés

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Introducción a la gestión del estrés

Obtener una mejor comprensión del estrés y los factores que desencadenan el estrés con este curso gratuito de salud mental en línea.
El curso gratuito de Introducción a la Gestión de Estrés de Alison te mostrará c�... El curso gratuito de Introducción a la Gestión de Estrés de Alison te mostrará cómo el estrés puede ser causado por tu entorno, tu cuerpo y tus pensamientos. Esto hace que la capacidad de lidiar con el estrés una de las habilidades más valiosas que puede ganar en la vida. Con este curso, aprenderás sobre los diferentes tipos de estrés y qué puede desencadenar cada uno de ellos. También aprenderá por qué el estrés a veces puede ser útil y cómo puede afectar a las personas de manera diferente.

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