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Introducción a la dieta, nutrición y hidratación

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Introducción a la dieta, nutrición y hidratación

Conozca los principios de nutrición, dieta saludable y la importancia de mantenerse hidratado en este curso gratuito en línea.
No siempre encontramos los seis nutrientes vitales requeridos para una salud óptima ... No siempre encontramos los seis nutrientes vitales requeridos para una salud óptima en nuestra dieta. Entonces, ¿cómo aseguramos que el cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita? Conozca los valores nutricionales de los diferentes alimentos, los tipos de nutrientes y los requisitos dietéticos para niños y adultos. Explorar los trastornos alimentarios comunes, las enfermedades relacionadas con la alimentación, el papel de la nutrición en la lucha y la gestión de las condiciones y el impacto de la malnutrición en el organismo.

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