Cuando el tiempo se acerca a una fecha límite inminente, puede parecer que no hay suficientes horas en el día. En tales situaciones, el pánico provocado por la presión puede provocar un trabajo de mala calidad. La presión es una parte inevitable de nuestra vida diaria, pero pensar y actuar con sensatez cuando estamos estresados no es fácil. Si puedes mantener la calma en una situación difícil y de alta presión y gestionar tu rendimiento, estarás en una mejor posición para llevar a tu equipo al éxito. Por el contrario, no hacer frente al aumento de la ansiedad puede afectar tu rendimiento. Si eres gerente o líder de equipo, no solo necesitas optimizar tu forma de pensar y tu rendimiento, sino que también debes asegurarte de que tus colegas estresados puedan hacer su mejor trabajo. En este curso de formación en gestión, te ayudamos a desarrollar las habilidades necesarias para gestionar el estrés que conlleva trabajar bajo presión, contrarrestar sus efectos negativos y utilizar estrategias que puedan ayudar a tu equipo

La presión no solo produce efectos negativos, sino que demasiada presión puede ser perjudicial. Exploramos la psicología de la presión y analizamos sus efectos en el rendimiento. Identificamos las situaciones que desencadenan la presión que genera estrés y explicamos cómo gestionar ambas. Las interrupciones de la comunicación entre los empleados son frecuentes cuando aumenta la presión, lo que provoca un bajo rendimiento y conflictos en el lugar de trabajo. La presión también puede provocar reacciones psicológicas como ansiedad, ataques de pánico e ira. Te explicamos los mecanismos de supervivencia que pueden ayudarte a aliviar la presión que siente tu equipo. También te explicamos cómo planificar con antelación, anticiparte a los riesgos y facilitar el camino hacia tus objetivos, todo lo cual hará que el trabajo sea menos estresante y agotador.

Los líderes desempeñan un papel importante en la configuración de la cultura organizacional y describimos las cualidades y habilidades de un buen líder. Comparamos entre «líderes reales» y «líderes seguros» y proporcionamos métodos que puede utilizar para crear un equipo resiliente, gestionar sus niveles de energía, cultivar una «mentalidad de éxito», producir un trabajo de calidad y cumplir los plazos. Rastreamos la relación entre el estrés laboral y la productividad y te presentamos sus factores desencadenantes antes de describir las técnicas comprobadas de gestión del estrés. Por último, analizamos las obligaciones legales de los empleadores para gestionar el estrés establecidas en las leyes estatutarias y consuetudinarias del Reino Unido. La capacidad para manejar la presión a menudo define la diferencia entre una persona exitosa y una no exitosa. Este curso de capacitación gerencial proporciona los principios y habilidades de liderazgo que necesita para prosperar bajo presión y administrar un equipo exitoso. Inscríbase para aprender la psicología del estrés y sacar lo mejor de su equipo mientras lo lleva al éxito