Las habilidades sociales son importantes en el mundo acelerado de hoy y proyectar confianza con tu lenguaje corporal aumenta la positividad. La autoconfianza mejora el bienestar en muchas áreas de la vida y es una habilidad que se puede aprender como cualquier otra. Este curso gratuito en línea establece el papel del carisma en la autoestima y, por lo tanto, en el desarrollo de la mente y el cuerpo. Comenzamos una discusión sobre las consecuencias de la falta de confianza y exploramos formas de aumentarla con habilidades verbales mejoradas. Establecemos los pasos que conducen a la autoconfianza y te ayudamos a escapar de la influencia de la duda de ti mismo en tu vida.

El curso luego investiga diferentes formas de combatir los pensamientos negativos. Explicamos cómo evaluar con precisión tus fortalezas y debilidades y medir los efectos de los entornos y experiencias de trabajo tóxicos. Comparamos las relaciones interpersonales e intrapersonales y contrastamos los efectos adversos del aburrimiento y la soledad con los beneficios de la meditación consciente. El curso luego profundiza en las diferencias entre 'culpa' y 'responsabilidad' y describe los beneficios de la soledad sin aislamiento. Cubrimos las ventajas y muchos beneficios para la salud del perdón. El curso luego explica cómo aumentar la autoconfianza y el papel del lenguaje corporal en la comunicación.

Nuestra sección final describe cómo el uso del lenguaje corporal positivo puede mejorar tu vida. Explicamos cómo aprender de los demás y cómo el lenguaje corporal comunica las emociones. Repasamos una lista de consejos para que tu lenguaje corporal sea más seguro. Luego exponemos varias dinámicas de relación y examinamos las características de las relaciones sólidas para ilustrar la importancia de mantener buenas relaciones personales y profesionales y las consecuencias de no hacerlo. Discutimos la diferencia entre 'escuchar' y 'oír'. Este curso gratuito en línea te enseña los beneficios de la vulnerabilidad, la confianza y la honestidad en las relaciones. Inscríbete para acercarte a las personas con más confianza y apreciar la importancia del autocuidado.