Fitness físico-Cómo evitar lesiones y entrenar con seguridad
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Fitness físico-Cómo evitar lesiones y entrenar con seguridad
Aprenda a entrenar con seguridad, y prevenir y tratar una serie de lesiones que pueden surgir durante el entrenamiento físico.
Este curso gratuito en línea le enseñará cómo entrenar su cuerpo de manera segura... Este curso gratuito en línea le enseñará cómo entrenar su cuerpo de manera segura, cómo prevenir y tratar tipos comunes de lesiones relacionadas con el entrenamiento, y los efectos negativos que las sustancias que mejoran el rendimiento tienen en su salud. El entrenamiento físico es esencial para su salud en general, pero hecho incorrectamente puede convertirse rápidamente en su propio tipo de peligro. Comience este curso hoy y asegúrese de que usted está haciendo ejercicio de manera segura y eficiente para mejorar su salud.
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