Entrenador de emociones profesionales

La salud emocional requiere gestión emocional, inteligencia emocional y control (controlar la ira y los miedos). Este curso comienza diferenciando entre salud emocional y mental antes de enseñarte los hábitos que promueven el bienestar emocional. A continuación, estudiamos cómo ponerse en contacto con sus sentimientos y tratar con ellos antes de examinar cómo gestionar las emociones, incluyendo identificarlas y utilizar la inteligencia emocional para la gestión.

El instructor entonces ilustrará cómo cultivar la autocompasión y la inteligencia emocional. En primer lugar, apreciará el papel de la introspección en el trabajo hacia el amor propio y la obtención de consejos sobre el desarrollo de la misma. Entonces, captarán la importancia y los pasos sobre cómo construir la autocompasión y ser capaces de diferenciar entre la simpatía y la empatía. Finalmente, usted dominará las diferentes maneras de medir la inteligencia emocional y cómo el cerebro emocional secuestra nuestro cerebro racional/lógico.

La sección final trata sobre la comprensión de las causas, los tipos y estilos de la ira y la gestión eficaz de la ira. Además, comprenderás cómo encontrar consuelo durante una crisis y la mayor susceptibilidad a la depresión y al suicidio. Por último, usted encontrará cómo manejar la ansiedad y conquistar el miedo. Una vez que complete el curso, tendrá la habilidad de convertirse en un entrenador emocional profesional. Inicie nuestro curso gratuito de entrenamiento de salud emocional y traiga consuelo a aquellos que enfrentan problemas emocionales.