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Ejercicios de yoga-Revisado

Obtenga más información sobre Yoga Exercises and Yoga Philosophy for Beginners.

Yoga
Gratis
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  • Duración

    1-2 Horas
  • Evaluación

    Yes
  • Certificación

    Yes
  • Responsive

    Yes
  • Publisher

    Dashama

Descripción

Resultados

Certificación

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Description

Yoga es un conjunto de ejercicios y prácticas espirituales que millones de personas de todo el mundo utilizan para vivir una vida más saludable, más espiritual y rica en alcohol. Este curso es instruido por Dashama, un experto en yoga e innovador en el campo de la transformación del yoga y la mente/cuerpo. Sus enseñanzas otorgan a los alumnos una comprensión profunda del yoga y les ofrece una capacidad para lograr un estado físico y mental más saludable.

Este curso ofrece posiciones de yoga, técnicas y enseñanzas para el principiante absoluto en alza. Este curso será de gran interés para todos aquellos que deseen aprender más sobre el yoga o simplemente desear mejorar su estilo de vida y su nivel de energía.

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Learning Outcomes

Después de completar este curso, podrá:


  • Esquema de la forma en que el yoga es un medio de obtener ejercicio físico y mental y salud
  • Identifique cómo realizar posturas y movimientos de yoga básicos
  • Demostrar una comprensión de cómo practicar el respirador de yoga de Pranayama
  • Explicar la práctica de los postes de yoga de Sivananda
  • Esquema de las distintas poses en el yoga
  • Demostrar una comprensión de cómo se puede hacer más flexible
  • Identifique cómo se puede mejorar su fuerza principal mediante el yoga

Certification

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