Dominar el arte de construir la auto-disciplina

El éxito a largo plazo requiere el desarrollo de la autodisciplina. La falta de autodisciplina podría ser la razón por la que no estás logrando tus objetivos y este curso de entrenamiento de autodisciplina comienza con una introducción al concepto de hábito, sus componentes, y la importancia de formar nuevos comportamientos. Usted aprenderá cómo averiguar su "por qué" y cómo expresarlo claramente en el mundo. También descubrirán por qué pensar y ser conscientes de sus pensamientos y comportamientos son fundamentales para alcanzar sus objetivos de autodisciplina.

La siguiente sección explica cómo las hormonas pueden ser tu amigo o tu enemigo. Esta parte del curso te hará estudiar las formas de mejorar tu fuerza de voluntad y entender los sesgos cognitivos básicos que te impiden ser autodisciplinados. La siguiente parte del curso le permitirá aprender la motivación y las muchas maneras de ajustar y corregir su rendimiento cuando se enfrenta a retos.

Sobre todo, debido a la naturaleza práctica del contenido, estará listo para actuar inmediatamente e implementar las técnicas una vez que haya completado el curso. Hay algunos fragmentos pragmáticos y trucos que se espolvorean a lo largo de esta motivación entrenando y inscribiéndose en este curso le guiará en su camino para convertirse en un éxito, nuevo usted en poco tiempo. Se les ayudará a crear nuevos hábitos saludables y a hacerlos parte de lo que son para que sean de segunda naturaleza.