Primero, se te guiará a través de una breve historia de la terapia cognitivo-conductual, las figuras clave en el desarrollo de la TCC y los métodos principales utilizados por los profesionales. Después, aprenderás sobre los principios clave y las suposiciones detrás de la neurociencia conductual, y observarás los diversos neurotransmisores en el cuerpo humano y sus funciones. Luego, descubrirás la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia conductual y la terapia analítica cognitiva, que son similares a la TCC. Se revelará la estructura de la TCC, seguida del uso de la TCC en el tratamiento de los trastornos alimentarios y la depresión. Aprenderás sobre los diferentes tipos de trastornos alimentarios, cómo los patrones de pensamiento negativos contribuyen a su mantenimiento y cómo los profesionales de la TCC los tratan.

A continuación, estudiarás el uso de la TCC en el tratamiento del estrés, la ansiedad y el insomnio. Además de resolver una amplia gama de afecciones, la TCC también se utiliza para mejorar las relaciones interpersonales. En este sentido, descubrirás por qué un individuo podría buscar la TCC para ayudar a fortalecer sus conexiones interpersonales. Además, estudiarás el uso de la TCC en el tratamiento de las adicciones: aprende la definición de adicción, los diferentes tipos y cómo un terapeuta estructura un programa de terapia de intervención para adicciones. Finalmente, aprenderás sobre cómo seguir una carrera como terapeuta de TCC, la formación formal que se debe realizar y las consideraciones clave a tener en cuenta al decidir si trabajar en el sector privado o público, o en ambos.

El conocimiento de la TCC es esencial para quienes aspiran a seguir una carrera como terapeuta profesional. También es útil para terapeutas en ejercicio, psiquiatras, consejeros, psicólogos y profesionales de la medicina general que desean ampliar su comprensión de la salud mental.