Defensa de la calle Autodefensa

Este curso gratuito en línea está dirigido a principiantes o a cualquier persona que ya conozca algunos movimientos básicos de combate. Ofrecemos un enfoque sencillo y práctico para acciones eficaces de ataque y defensa, en particular para las mujeres. Comenzamos con las técnicas de 'lap da' y' pak da' de Wing Chun como la primera medida defensiva usada en peleas callejeras y luego identifican errores y trampas comunes. Explicamos las técnicas de puño y patadas y demostramos los movimientos del cuerpo utilizados para resistir y evadir los ataques. El curso cubre el "bik bong" de una sola mano, "biu jee man sau", "Leung Sheung" y los métodos especiales de lucha "Wong Shun Leung". Nos adentramos en las diversas combinaciones del ataque de 'biu sau' junto con aplicaciones del enfoque de 'chi sao'. A continuación, le mostramos las contramedidas a los ataques de 'biu sau' y 'chi sao'.

El curso te enseña técnicas de combate que combinan el uso de ataques y movimientos de defensa en rápida sucesión. Nos adentramos en el Wing Chun ' jat da' técnicas de lucha y las combinaciones utilizadas para darle un borde. Le sugerimos que practique lo que ha aprendido en un maniquí antes de usarlo para protegerse. Si eres fan del poderoso Bruce Lee y quieres aprender sus increíbles movimientos, entonces este curso es para ti. Demostramos su ayuno ' laap da' y las técnicas utilizadas para contrarrestar el movimiento en cámara lenta. Pasamos por muchas contramedidas a los ataques más comunes que podrías encontrar en la calle. Este curso puede protegerte del chokehold, uno de los ataques más peligrosos y populares, ya que explicamos las técnicas tradicionales y modernas utilizadas para romper una, independientemente del físico y la fuerza del atacante.

En general, las mujeres son físicamente más débiles que los hombres, pero todavía pueden utilizar nuestras técnicas de defensa propia en un rango cercano, medio y largo. Proporcionamos consejos y consejos de información privilegiada para ayudarle a sobrevivir a un ataque. Aprende el método de "stand de cambio" de autodefensa junto con poses protectoras para la cara y el cuerpo superior. Vamos por encima de las técnicas de 'kap jang' y de inicio efectivo para anular la prisa de un oponente. Este curso le muestra cómo contrarrestar los movimientos de los atacantes más grandes y utilizar su fuerza contra ellos. Aprende a combinar ataque y defensa para controlar una situación violenta. Podemos ayudarle a protegerse a sí mismo y a sus seres queridos al dominar las antiguas técnicas de artes marciales chinas que han demostrado ser efectivas en todo el mundo.