Comer sano es crucial para llevar un estilo de vida saludable. El dicho «eres lo que comes» hace hincapié en la importancia de prestar atención a los alimentos que consumimos. Una dieta equilibrada proporciona a nuestro cuerpo la energía que necesita, principalmente a partir de carbohidratos que se descomponen en azúcares. Los azúcares se almacenan en el cuerpo en forma de glucógeno y pueden liberarse en el torrente sanguíneo en forma de glucosa para obtener energía cuando sea necesario. Sin embargo, cuando los niveles de azúcar en sangre son demasiado altos o demasiado bajos, pueden alterar las funciones corporales normales y aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Esta enfermedad es común, está causada por varios factores y no tiene cura, por lo que es fundamental que las personas con diabetes sepan cómo tratar la afección de manera eficaz, ya que mantener niveles normales de azúcar en sangre puede resultar difícil. Este curso de salud y nutrición examina los factores que pueden aumentar o reducir los niveles de azúcar en sangre y explica cómo controlar la diabetes mediante la alimentación.
Empezamos explicando cómo el cuerpo usa la insulina para regular los niveles de azúcar (glucosa) en sangre. Luego distinguimos entre la diabetes «tipo 1» y la «tipo 2» y le mostramos cómo la diabetes puede afectar los ojos, los nervios y los riñones. El curso aborda diversas afecciones diabéticas, como la neuropatía diabética, la hipoglucemia y la hiperglucemia. Describimos las causas y los factores de riesgo de ambos tipos de diabetes y proporcionamos las dietas recomendadas para las personas que padecen este trastorno. Comparamos los tres tipos de carbohidratos para ayudarte a entender cómo la nutrición puede ayudarte a controlar la diabetes. Los diabéticos tienen más probabilidades de sufrir depresión debido al enorme esfuerzo que requieren para mantener su nivel de azúcar en sangre dentro de los límites. Si bien estas personas necesitan apoyo para superar esta enfermedad, explicamos cómo un apoyo centrado en la persona y sus principios pueden ayudar a los diabéticos a controlar su
enfermedad.
El curso ofrece algunas estrategias diseñadas para ayudarle a hacer frente a los cambios en el lenguaje y los métodos de comunicación cuando se trata de pacientes diabéticos con demencia. Los diabéticos deben comer de manera inteligente y saludable para mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro de los límites. Explicamos cómo mantener una dieta sana y equilibrada y analizamos los alimentos que los diabéticos necesitan para mantenerse sanos. Describimos el estilo de vida saludable que deben adoptar los diabéticos, pero algunos pacientes pueden necesitar inyecciones de insulina, y le mostramos cómo realizarlas. A continuación, explicamos cómo responde el cuerpo a las enfermedades y cómo esto puede afectar a los niveles de azúcar en sangre. La diabetes está muy extendida y es difícil controlarla, por lo que este curso está diseñado para expertos en salud, dietistas, diabéticos y cualquier persona que viva con ellos. Inscríbase en este curso de nutrición para aprender a llevar un estilo de vida saludable y a controlar la diabetes
mediante la alimentación.
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