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Cómo funciona la terapia de diario

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Cómo funciona la terapia de diario

Aprenda cómo la terapia de diario puede mejorar su salud mental y la autoconciencia en este curso de auto-mejora en línea gratuito.
Este curso explora los beneficios terapéuticos del registro por diario para el autod... Este curso explora los beneficios terapéuticos del registro por diario para el autodescubrimiento, la curación y la recuperación. Explicamos cómo se pueden utilizar varias técnicas de registro por diario para estructurar y escribir un diario. Estos métodos le ayudan a aprovechar el poder del registro por diario para impulsar el crecimiento personal y la productividad. Este curso de autoayuda te muestra cómo usar la terapia de diario para superar el estrés, el trauma o la ansiedad y tomar decisiones importantes sobre tu carrera y futuro.

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