Este curso en línea gratuito comienza con la introducción de algunas de las crisis planetarias a las que se enfrenta la humanidad. Todos experimentamos estas crisis de manera diferente, y el curso proporciona ejemplos para ilustrar la diferencia entre los desafíos de la biodiversidad y el cambio climático. Establecemos la importancia de comprender los efectos de la biodiversidad a la vez que buscamos protegerla. Luego, detallamos las emisiones de gases de efecto invernadero por sector para ayudarlo a identificar hacia dónde dirigir sus esfuerzos ambientales. El curso profundiza en el efecto del cambio climático en la humanidad, incluido su impacto en la salud física y mental. Recordar a las personas que los seres humanos son parte de la naturaleza y no están separados de ella ayuda a convencerlas de que cuiden el planeta como ellos nos cuidan

Luego exploramos el impacto de la ansiedad ecológica y exploramos sus etapas. También denominada «aflicción climática», es una respuesta psicológica a la pérdida provocada por el cambio climático o la destrucción del medio ambiente. El curso explica cómo las personas experimentan esas emociones, siguiendo el ciclo de Kübler-Ross, que describe las etapas por las que suelen pasar las personas durante el duelo. Algunas personas aceptan la tarea de hacer frente al dolor climático, mientras que otras la rechazan, y examinamos los mecanismos de defensa como una respuesta común al cambio climático. Muchas personas señalan con el dedo para echar la culpa y evitar asumir la responsabilidad, e investigamos varios mecanismos de defensa similares que emplean para calmar la ansiedad ecológica. El «trauma climático» incluye el trauma psicológico que supone vivir con las consecuencias del cambio climático, y te mostramos cómo este trauma puede desbordar nuestra capacidad de adaptación, nuestra sensación de control y nuestros sistemas de cuidado. El curso también cubre las diferentes formas en que el trauma colectivo se manifiesta en la sociedad. Puedes descubrir tu propia «ventana de tolerancia» mientras te enfrentas a las devastadoras situaciones causadas por el cambio climático

En esencia, adoptar una mentalidad de víctima permite a las personas evitar asumir la responsabilidad por su papel en la perpetuación del cambio climático. Este curso demuestra cómo abordar esa mentalidad mientras te unes a la lucha contra la catástrofe ambiental. Sugerimos que la vida puede tener sentido en cualquier circunstancia e investigamos formas de encontrarlo en medio de una crisis climática global. Te explicamos cómo aprovechar tu libre albedrío para reaccionar positivamente ante la ansiedad ecológica. Nuestras respuestas suelen combinar instintos racionales y emocionales, y este curso te muestra cómo unirlos para combatir el cambio climático. Este curso le ayuda a desarrollar un sentido de responsabilidad personal en la era del cambio climático. Y lo que es igual de importante, te enseñamos cómo comunicar ese instinto a los demás como embajador del cambio climático.