Aspectos básicos de la pérdida de peso del revestimiento

¿Desea ayudar a los clientes a recuperar su estado físico, perder grasa y desarrollar músculo? El aumento global de las enfermedades relacionadas con la obesidad ha creado una demanda para los entrenadores de pérdida de peso y este curso de fitness proporciona la información requerida para bajar de peso. Empezamos por exponer las preguntas correctas para preguntar a los clientes antes de elaborar sus planes de dieta. Explicamos cómo establecer objetivos calóricos adecuados y describir los métodos de alimentación inteligente en detalle. El curso desacredita la información errónea y los mitos relacionados con la nutrición y la pérdida de peso y proporciona herramientas para ayudarle a usted y a sus clientes a establecer mejores hábitos de alimentación y ejercicio.

¿Se siente abrumado por la cantidad de información dietética que hay? Este curso pasa a través de métodos dietéticos científicamente probados que pueden ayudar en la planificación y el tiempo de las comidas de manera eficiente. Todos hemos pasado por 'mesetas' en nuestra búsqueda de la pérdida de peso. Demostramos cómo hacer los ajustes necesarios a su régimen de dieta y ejercicio para superar obstáculos y estar en forma.

Los entrenadores de fitness a veces realizan la tarea de los entrenadores personales y proporcionan a sus clientes planes de dieta diseñados para lograr un rendimiento deportivo óptimo. Este curso analiza varios planes dietéticos que pueden ayudar a los atletas a satisfacer su potencial, incluyendo la fase de 'bulking' y entrenamiento de fuerza y resistencia. Parte de su trabajo como entrenador de fitness requiere el establecimiento de objetivos que se adaptan a sus necesidades y circunstancias individuales. Discutimos cómo establecer objetivos específicos, mensurables, alcanzables, relevantes y con límite de tiempo ("SMART") entrevistando a los clientes y evaluando sus necesidades. El peso y el fitness impacta en la calidad de vida y cada vez más personas quieren mejorar su estado físico para lucir y sentir lo mejor de sí mismos. Inscriba en este curso para convertirse en un coach de pérdida de peso y ayudar a sus clientes a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.