Aprender cómo construir y cultivar la auto-disciplina

¿Alguna vez has oído que los viejos hábitos de adagio mueren duro? La expresión insinúa una obvia verdad de vida. El cambio es difícil. Una respuesta satisfactoria exige un plan de acción claro. Este curso de entrenamiento de autodisciplina comienza mostrando lo que se necesita para manifestar hábitos más beneficiosos. A partir de entonces usted trabajará en el sentido de su "por qué"-su propósito. Este es un paso vital para que puedas mantener la fe cuando las cosas se ponen difíciles. El instructor mostrará los hechos sobre la dopamina antes de aprender el grado en que los sesgos cognitivos le impiden crecer.

En este punto en este curso de autoayuda demostrará cómo el ejercicio y la dieta dan lugar a la superación antes de explorar los beneficios potenciales de abstenerse de las cosas que amas por períodos cortos de tiempo. El contenido del curso discute entonces la importancia del aprendizaje y cómo es una herramienta sencilla pero eficaz que nutre la autodisciplina. Todos tenemos carreras y una gran parte de nuestras vidas están conformadas por el trabajo y el lugar de trabajo, pero esto a menudo puede ser perjudicial para nuestro bienestar-la sección final del curso profundiza en cómo trabajar demasiado duro podría conducir a una autocharla más negativa, y lo que usted puede hacer al respecto.

La naturaleza pragmática y específica de este entrenamiento de auto-mejoramiento te hará excitado y motivado para implementar las puntas y técnicas en tu vida. Al darle un montón de conocimientos procesables bien investigados, usted será capaz de aplicarlo de manera simple y sistemática también. Inscribirse en este curso integral y nutrir un nuevo usted desbloqueando el poder de la autodisciplina en su trabajo y vida en el hogar.