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Estos cursos gratuitos de meditación en línea ayudarán a entrenar su mente en el desarrollo de una sensación de conciencia y obtener una perspectiva saludable de su entorno. Aprenderás a observar tus pensamientos y sentimientos sin juicio y a entenderlos mejor. La meditación es una habilidad que necesita práctica constante. ¡Aprende esta habilidad para ayudar a reducir el estrés y desarrollar la concentración hoy!...…Read More

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