Introducción a la Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional, también conocida como 'inteligencia emocional', se refiere a su capacidad para reconocer y manejar sus emociones y las emociones de aquellos a su alrededor, lo que ayuda en una mejor toma de decisiones y mejores relaciones interpersonales. Este curso de inteligencia emocional enseña cómo llegar a ser emocionalmente estable como individuo y cuando se trata de otros. Este curso comienza con una visión general de la inteligencia emocional. Descubre las tres habilidades que comprenden la inteligencia emocional: conciencia de las emociones en ti mismo y en los demás, la capacidad de manejar o controlar las emociones y la capacidad de aprovechar y aplicar estos estados emocionales de la mente. Aprenda algunas sugerencias útiles para mejorar sus habilidades de comunicación, gestión social y ser más responsable socialmente.

Este curso le enseñará los tres tipos de ira, uno de los cuales es un mecanismo complejo que ocurre cuando se siente amenazado. Aprenderás sobre las causas físicas, fisiológicas y cognitivas de la ira. El enojo se convierte en un problema cuando es persistente, intenso y conduce a la agresión o a la violencia. Te enseñaremos técnicas para expresar la ira de forma saludable. Entonces hablaremos de auto-liderazgo, que es la práctica de influir intencionalmente en sus pensamientos y comportamientos para lograr sus objetivos y promover la autoresponsabilidad y la flexibilidad del comportamiento. Por último, te mostraremos cómo llegar a ser automotivado y optimista en tu vida diaria. Explorar la programación neuro-lingüística, una terapia de modificación de comportamiento que se puede realizar sin la asistencia de un profesional.

Ser emocionalmente inteligente es un componente importante en nuestra vida diaria porque te ayuda a dominar tus emociones y te permite elegir ser feliz la mayor parte del tiempo. Hemos diseñado este curso para enseñar a los individuos cómo controlar sus propios impulsos disruptivos, trabajar con transparencia y trabajar conscientemente para lograr resultados profesionales y eficiencia. Al tomar este curso, usted aprenderá cómo influir en su lugar de trabajo, cambiar los pensamientos y comportamientos de alguien y ayudarles a lograr sus objetivos. Tome este curso hoy y aprenda una nueva habilidad.