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Vida sana
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Vida sana
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Este curso gratuito en línea sobre una vida saludable le enseñará cómo ser más consciente de lo que come y bebe y lo ayudará a seguir un estilo de vida más saludable al ayudarlo a elegir los mejores al... Este curso gratuito en línea sobre una vida saludable le enseñará cómo ser más consciente de lo que come y bebe y lo ayudará a seguir un estilo de vida más saludable al ayudarlo a elegir los mejores alimentos, poner en práctica una alimentación saludable y seguir un régimen de ejercicio regular. También aprenderá sobre las calorías y la energía de los alimentos, los peligros del alcohol en la dieta y cómo leer las etiquetas de información nutricional de los alimentos.
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