El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más comunes en personas de todo el mundo. Con este curso en línea, aprenderá sobre los procedimientos seguros para levantar objetos y las técnicas de transporte de cargas, que son cruciales para prevenir las dolorosas y costosas lesiones de espalda en el lugar de trabajo. Estudiará el alcance de los problemas relacionados con las lesiones de espalda en el lugar de trabajo, analizará la importancia de identificar y controlar los riesgos ergonómicos ocupacionales y aprenderá en qué consiste la ergonomía

Además, aprenderá sobre la mejor manera de tener una espalda sana, que es participar en un programa de ejercicio regular. A continuación, en este curso en línea, comprenderá mejor por qué debe controlar su peso corporal y mantener una buena postura, así como lo que puede causar una mala postura. Este curso de capacitación en línea garantizará que aprenda buenas prácticas para la prevención de lesiones en la espalda y técnicas de levantamiento seguras.

Por último, aprenderá a qué nivel colocar el monitor de su computadora, qué tipo de sillas son buenas para la espalda y cómo desarrollar una buena postura y habilidades para levantar objetos de manera segura. Estudiar este curso gratuito en línea será de gran beneficio para todas las personas que quieran aprender a prevenir lesiones en la espalda, levantar objetos de forma segura y mantener una buena postura con la espalda en el lugar de trabajo y en la vida. ¡Comience este curso hoy mismo y comience a cuidar su espalda ahora mismo!