Este curso gratuito en línea te muestra cómo desarrollar eficazmente tu cerebro. Establecemos el valor de liberarte del estrés y explicamos cómo hacerlo. La mayoría de las personas asocian el término 'ejercicio' con el esfuerzo físico, pero demostramos que hay más que solo construir músculos a medida que te guiamos a través de varios esfuerzos mentales diseñados para agudizar tu concentración y fortalecer tu cerebro. La mayoría de las empresas comercializan sus productos o servicios recordando constantemente a los clientes su presencia, independientemente de cuán recientemente esos clientes hayan elegido comprarlos. Esto se debe a que muchas grandes corporaciones no confían en que las personas los recuerden por sí solas. ¿Deberías confiar en que tu cerebro se arregle o se construya solo, o preferirías emular estas prácticas de marketing? Este curso te lleva a través de cada paso del proceso 'SelfieSpeak' para ayudarte a desarrollar tu propio enfoque de 'programación de audio'.

Bloquear las distracciones y el estrés para concentrarse es una habilidad importante de dominar, particularmente en nuestro mundo conectado. Te presentamos la idea del 'dominio de la concentración' y su relevancia en el entrenamiento y desarrollo cerebral. Hay varias formas en las que puedes trabajar para dominar la concentración y te mostramos cómo cultivar tales hábitos. Identificamos varias distracciones y desglosamos cómo bloquearlas, eliminarlas o gestionarlas eficazmente para aumentar la concentración. El curso establece la importancia de mejorar la 'higiene del celular' y la gestión del correo electrónico, al tiempo que cubre cómo el orden puede contribuir a este proceso. Comer 'bien' también puede ayudar a entrenar el cerebro. Algunas personas argumentan que es constructivo permitirse pasar hambre durante el día. ¿Qué piensas? TJ Walker, un experto, explica cómo los hábitos alimenticios proactivos pueden ayudar al entrenamiento cerebral. El curso luego profundiza en el papel de la creatividad individual al demostrar cómo identificar tu sueño creativo y moldear tu actitud para hacerlo realidad.

La soledad se define por la falta de comunicación con los demás y te guiamos a través de estrategias que pueden ayudarte a encontrar tiempo para ella. Investigamos el papel de la meditación y consideramos por qué no hacer nada a veces puede ser difícil. Por último, el curso aborda la noción de 'flujo de trabajo profundo', que representa el nivel más alto de dominio de la concentración. Este curso puede ayudar a cualquiera que quiera tener un mayor control de su mente y aumentar el poder cerebral. El único requisito es la voluntad de aprender y el deseo de entrenar tu cerebro para concentrarse en lo que más importa. Inscríbete para eliminar el desorden mental y aprovechar al máximo tu futuro.