Neuroplasticidad

Este curso gratuito en línea le muestra cómo desarrollar eficazmente su cerebro. Establecemos el valor de acertar de estrés y explicar cómo hacerlo. La mayoría de la gente asocia el término 'ejercicio' con el esfuerzo físico, pero demostramos que hay más en ella que la construcción de los músculos, ya que le llevamos a través de varios esfuerzos mentales diseñados para afinar su enfoque y fortalecer su cerebro. La mayoría de las empresas comercializan sus productos o servicios recordando constantemente a los clientes sobre su presencia independientemente de la fecha en la que los clientes optaron por adquirirlos. Esto se debe a que muchas grandes corporaciones no confían en la gente para recordarlas por su cuenta. ¿Debería confiar en que su cerebro se arregle o se construya a sí mismo, o prefiere emular estas prácticas de marketing? Este curso le lleva a través de cada paso del proceso de 'SelfieSpeak' para ayudarle a desarrollar su propio enfoque de 'programación de audio'.

El bloqueo de las distracciones y el estrés para concentrarse es una habilidad importante para dominar, particularmente en nuestro mundo conectado. Te presentamos la idea de 'enfoque de enfoque' y su relevancia en el entrenamiento y desarrollo del cerebro. Hay una serie de maneras en las que se puede trabajar hacia el dominio del enfoque y le mostramos cómo cultivar tales hábitos. Identificamos diversas distracciones y desglosamos cómo bloquear, eliminar o gestionar de forma efectiva para un mayor enfoque. El curso establece la importancia de mejorar la 'higiene de los teléfonos celulares' y la gestión del correo electrónico al tiempo que cubre cómo el decluttering puede contribuir a este proceso. Comer 'derecho' también puede ayudar a entrenar el cerebro. Algunas personas argumentan que es constructivo dejarse pasar hambre durante el día. ¿Qué te parece? TJ Walker, un experto, explica cómo los hábitos alimenticios proactivos pueden ayudar a entrenar al cerebro. El curso entonces se adentra en el papel de la creatividad individual al demostrar cómo identificar su sueño creativo y elaborar su actitud para que sea una realidad.

La soledad se define por la falta de comunicación con los demás y te guiamos a través de estrategias que te pueden ayudar a encontrar tiempo para ello. Investigamos el papel de la meditación y consideramos por qué no hacer nada a veces puede ser difícil. Por último, el curso se acerca a la noción de "flujo de trabajo profundo", que representa el nivel más alto de dominio de enfoque. Este curso puede ayudar a cualquiera que quiera tomar un mayor control de su mente y aumentar el poder cerebral. El único requisito es la voluntad de aprender y un deseo de entrenar a tu cerebro para que se centre en lo que más importa. Inscríbase para cortar el desorden mental y aprovechar al máximo su futuro.