Neuroplasticidad

Este curso en línea gratuito le muestra cómo desarrollar su cerebro de manera efectiva. Establecemos el valor de librarse del estrés y explicamos cómo hacerlo. La mayoría de las personas asocian el término «ejercicio» con el esfuerzo físico, pero nosotros demostramos que no se trata solo de desarrollar músculos, ya que te enseñamos a realizar varios esfuerzos mentales diseñados para mejorar tu concentración y fortalecer tu cerebro. La mayoría de las empresas comercializan sus productos o servicios recordando constantemente a los clientes su presencia, independientemente de la fecha en que esos clientes hayan decidido comprarlos. Esto se debe a que muchas grandes empresas no confían en que las personas los recuerden por sí mismas. ¿Deberías confiar en tu cerebro para que se arregle o construya solo, o preferirías emular estas prácticas de marketing? Este curso te explica cada paso del proceso de «SelfieSpeak» para ayudarte a desarrollar tu propio enfoque

Bloquear las distracciones y el estrés para poder concentrarse es una habilidad importante que hay que dominar, especialmente en nuestro mundo conectado. Te presentamos la idea del «dominio de la concentración» y su relevancia en el entrenamiento y el desarrollo del cerebro. Hay varias maneras en las que puedes trabajar para lograr el dominio de la concentración y te mostramos cómo cultivar esos hábitos. Identificamos las distintas distracciones y explicamos cómo bloquearlas, eliminarlas o gestionarlas de forma eficaz para aumentar la concentración. El curso establece la importancia de mejorar la «higiene de los teléfonos móviles» y la gestión del correo electrónico, al tiempo que explica cómo la organización puede contribuir a este proceso. Comer «bien» también puede ayudar a entrenar el cerebro. Algunas personas sostienen que es constructivo permitirse pasar hambre durante el día. ¿Qué opinas? TJ Walker, un experto, explica cómo los hábitos alimenticios proactivos pueden ayudar al entrenamiento cerebral. Luego, el curso profundiza en el papel de la creatividad individual al demostrar cómo identificar su sueño creativo y desarrollar su actitud para hacerlo

La soledad se define por la falta de comunicación con los demás y lo guiamos a través de estrategias que pueden ayudarlo a encontrar tiempo para ello. Investigamos el papel de la meditación y consideramos por qué no hacer nada a veces puede resultar difícil. Por último, el curso aborda la noción de «flujo de trabajo profundo», que representa el nivel más alto de dominio de la concentración. Este curso puede ayudar a cualquier persona que quiera tener un mayor control de su mente y aumentar la capacidad cerebral. El único requisito es la voluntad de aprender y el deseo de entrenar tu cerebro para que se concentre en lo que más importa. Regístrese para eliminar el desorden mental y aprovechar al máximo su futuro.