Mantener una buena salud mental mientras se trabaja desde casa

En este curso, «Mantener la salud mental mientras trabajamos desde casa», aprenderemos sobre la conciencia sobre la salud mental y su importancia en nuestras vidas. Saber más sobre este tema le ayudará a afrontar mejor los problemas de salud mental a los que se enfrentan los demás y usted mismo. ¿Se pregunta por qué es difícil definir los problemas de salud mental en una persona? Conoceremos datos clave sobre las enfermedades mentales y la «continuidad de la salud mental». Descubriremos el papel del compromiso de los empleados para mantener una mejor salud mental y los elementos esenciales del bienestar. Este curso profundizará en cómo los empleadores pueden detectar y reconocer las señales relacionadas con el estrés antes de que se conviertan en

Explicamos cómo hacer que el entorno laboral sea saludable, qué es una «adaptación en el lugar de trabajo» y qué hace que estas adaptaciones tengan éxito. Descubriremos algunos datos alarmantes sobre las enfermedades mentales en la fuerza laboral del Reino Unido. Investigaremos la visión de un buen lugar de trabajo y el papel de los estándares básicos de salud mental en el bienestar de los empleados. ¿Quieres conocer los desafíos a los que se enfrenta un empleado de oficina moderno en el lugar de trabajo todos los días? Analizaremos el impacto de la velocidad, la volatilidad y la complejidad en el lugar de trabajo. Luego estudiaremos algunas de las causas más comunes de las enfermedades mentales y analizaremos más de cerca lo que afecta a nuestra salud mental. Además, aprenderemos cómo los líderes deben gestionar el estrés en el lugar de trabajo. Investigaremos los trastornos del estado de ánimo, incluidas las posibles causas y algunas formas de tratarlos. Discutiremos cómo promover una salud mental positiva, demostrar el compromiso de liderazgo y desarrollar habilidades de gestión.

¿Se pregunta qué es trabajar desde casa y sus beneficios? Abordaremos varios factores relacionados con la salud y la seguridad de los trabajadores a domicilio. Analizaremos cómo responder a los empleados con trastornos emocionales, analizaremos las funciones y responsabilidades de un gerente a la hora de hacer frente al estrés y cómo proteger la salud mental y mantenerse a salvo durante el brote de la COVID-19. Por último, estudiaremos cómo encontrar fuentes creíbles en las que confiar y gestionar los sentimientos complicados. Este curso es ideal para cualquier persona que quiera saber cómo manejar el estrés y mejorar la productividad. Entonces, ¿por qué esperar? Comience su viaje de aprendizaje hoy mismo.