Estrategias para bajar de peso

La tecnología ha beneficiado nuestro estilo de vida moderno, pero también tiene sus desventajas, ya que pasamos más tiempo sentados frente a las pantallas. Esto ha provocado un aumento generalizado de los niveles de obesidad, que es la causa directa de muchas enfermedades y dolencias, como los problemas cardiovasculares, la resistencia a la insulina, los problemas hormonales, etc. La obesidad ejerce una presión cada vez mayor sobre nuestros hospitales y sistemas de salud y es un grave problema de salud pública. Sin embargo, las personas tienen más probabilidades de revertir la obesidad y reducir su peso si reciben orientación, formación y orientación eficaces

Los expertos de Element Recipe han diseñado este curso para enseñarle cómo desarrollar una estrategia eficaz para contrarrestar este problema global mediante el aprovechamiento de la investigación científica de vanguardia. Es adecuado para nutricionistas o dietistas profesionales o para cualquier persona que busque reducir su propio peso. Nuestro único módulo está dividido en cuatro temas. Cada tema explica un componente esencial para elaborar un programa eficaz de pérdida de peso. Comenzamos por desmentir algunos conceptos erróneos comunes sobre el peso antes de comparar la importancia nutricional de los carbohidratos, las proteínas y las

A continuación, el curso repasa las directrices sobre el consumo de carbohidratos, proteínas y grasas elaboradas por organizaciones sanitarias internacionales de renombre. Desglosamos cada nivel de la «pirámide de pérdida de peso» y explicamos cómo puede servir de base para una estrategia de pérdida de peso exitosa. A continuación, le mostramos cómo los elementos naturales pueden ayudarlo a perder peso. Este curso es ideal para entrenadores de gimnasia, médicos, dietistas, nutricionistas u otros profesionales que ayudan a los clientes con sus cuerpos. También puede ayudarlo a usted o a sus seres queridos a mantenerse sanos mientras pierden peso. Inscríbete para aprender la ciencia detrás de la masa corporal y para elaborar una estrategia para bajar de peso que te haga lucir y sentirte bien