Nivel principiante
Diploma en Gestión del Estrés
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Diploma en Gestión del Estrés
Obtenga una mejor comprensión de los efectos del estrés y aprenda estrategias y técnicas útiles para hacerle frente.
Este curso gratuito en línea sobre el manejo del estrés le enseñará los principios asociados con la evaluación y la reducción del estrés. Estudiarás los diferentes tipos de estrés, las fuentes de est... Este curso gratuito en línea sobre el manejo del estrés le enseñará los principios asociados con la evaluación y la reducción del estrés. Estudiarás los diferentes tipos de estrés, las fuentes de estrés y los factores de personalidad asociados con el estrés. También analizará los trastornos psiquiátricos, como el TOC y la depresión, que están asociados con él. Y lo que es más importante, aprenderá formas de reducir y lidiar con el estrés.
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