Este curso online gratuito está dirigido a principiantes o a cualquier persona que ya conozca algunos movimientos básicos de combate. Ofrecemos un enfoque simple y práctico para realizar movimientos efectivos de ataque y defensa, especialmente para mujeres. Empezamos con las técnicas «lap da» y «pak da» del wing chun, que son la primera medida defensiva que se utiliza en las peleas callejeras, y después identificamos los errores y errores más comunes. Explicamos las técnicas de puños y patadas y mostramos los movimientos corporales que se utilizan para resistir y evadir los ataques. El curso incluye el «bik bong» con una sola mano, el «biu jee man sau», el «Leung Sheung» y los métodos especiales de lucha «Wong Shun Leung». Analizaremos las distintas combinaciones del ataque «biu sau» junto con las aplicaciones del enfoque «chi dao». A continuación os mostramos las medidas para contrarrestar los ataques de «biu sau» y «chi sao

A continuación, el curso te enseñará técnicas de combate que combinan el uso de movimientos de ataque y defensa en rápida sucesión. Profundizaremos en las técnicas de combate «jat da» del Wing Chun y en las combinaciones que se utilizan para daros una ventaja. Te sugerimos que practiques lo que has aprendido con un muñeco antes de usarlo para protegerte. Si eres fan del poderoso Bruce Lee y quieres aprender sus increíbles movimientos, este curso es para ti. Te mostramos su rápido «laap da» y las técnicas que utiliza para contrarrestar la jugada a cámara lenta. Tomamos muchas medidas para contrarrestar los ataques más comunes que puedes encontrar en la calle. Este curso puede protegerte del estrangulamiento, uno de los ataques más peligrosos y populares. A continuación te explicamos las técnicas tradicionales y modernas que se utilizan para romper un ataque, independientemente del físico y la fuerza del agresor

Por lo general, las mujeres son físicamente más débiles que los hombres, pero aun así pueden utilizar nuestras técnicas de defensa personal a corta, media y larga distancia. Proporcionamos consejos y sugerencias de expertos para ayudarlo a sobrevivir a un ataque. Aprenda el método de defensa personal que consiste en «ponerse de pie» y adoptar posturas de protección para el rostro y la parte superior del cuerpo. Repasamos el «kap jang» y las técnicas eficaces de tiro frontal para anular la carrera del oponente. En este curso aprenderás a contrarrestar las jugadas de atacantes más grandes y a usar su fuerza contra ellos. Aprende a combinar el ataque y la defensa para controlar una situación violenta. Podemos ayudarte a protegerte a ti y a tus seres queridos mediante el dominio de las antiguas técnicas de artes marciales chinas que han demostrado su eficacia en todo el mundo