Comprender el dominio emocional
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Comprender el dominio emocional
Este curso gratuito en línea explora la ciencia de las emociones y proporciona técnicas probadas para manejar las emociones.
En este corto curso, aprenderás sobre las emociones y las técnicas probadas para ay... En este corto curso, aprenderás sobre las emociones y las técnicas probadas para ayudarte a gestionarlas. Usted estudiará la ciencia de las emociones establecidas por reconocidos eruditos y métodos para identificar la fuente de emociones negativas y tratar con ellos. También aprenderá acerca de la terapia de comportamiento dialéctico (DBT) y las técnicas de terapia cognitiva conductual (TCC) que podrían ayudarle a manejar sus emociones de manera efectiva.
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