La dieta y la nutrición son factores clave para mantener una buena salud general y bucal. La 'nutrición' es el proceso de usar los alimentos para el desarrollo, el metabolismo y la reparación de tejidos, mientras que la 'dieta' se refiere a la cantidad y naturaleza de los alimentos. Comenzamos este curso al discutir la importancia de comprender la composición de los alimentos y la teoría de la nutrición en general. Luego analizamos varios macronutrientes, incluidos los carbohidratos y las proteínas. Te mostramos cómo determinar los aspectos más importantes de la relación de los alimentos con tu metabolismo.

Este curso explica la dinámica y la importancia de comprender la digestión de las proteínas. Exponemos las características de las dietas individuales y te ayudamos a trabajar con clientes para elegir una que se adapte a ellos. Discutimos las vitaminas y los minerales en profundidad y demostramos cómo agregarlos correctamente a las dietas de tus clientes. El curso proporciona técnicas útiles que puedes ofrecer para ganar músculo o perder peso, entre otros resultados de salud específicos. Respondemos preguntas como '¿es real el modelo de inanición?' y '¿qué alimentos pueden ayudarte a aumentar la testosterona?'.

Este curso de coaching y mentoría te enseña cómo ayudar eficazmente a los clientes con su dieta y nutrición. Proporcionamos modelos y estrategias que puedes emplear con confianza para ayudar tanto a clientes como a ti mismo a comer de forma saludable, al describir formas de asistir con la dieta y la composición dietética. Este curso de nutrición y dieta está diseñado para ayudar a clientes, entrenadores y cualquier persona interesada en tomar el control de su salud y apariencia. El coaching de dieta es una industria en crecimiento, así que inscríbete para adquirir las habilidades que necesitas para ayudar a los clientes a verse y sentirse mejor a través de un enfoque sensato de la alimentación y la nutrición.