Aspectos básicos de las prácticas de juego saludables

¿Quieres asegurarte de que tus hábitos de juego son saludables? Pasar demasiadas horas jugando puede afectar a tu bienestar y obstaculizar tu vida diaria. Este curso lo ayudará a encontrar caminos para conectarse y mantener un equilibrio saludable entre su afición a los juegos y la interacción social, las responsabilidades laborales o escolares y el cuidado personal.

En primer lugar, analizaremos el impacto negativo del juego prolongado en el bienestar físico y mental y los signos de la adicción al juego. Exploraremos estrategias para equilibrar los hábitos de juego saludables con un estilo de vida completo que priorice la salud física, el bienestar mental, las conexiones sociales, los compromisos académicos o laborales y el desarrollo personal. Te enseñaremos a identificar y abordar las conductas tóxicas de juego y a utilizar tu inteligencia social y emocional para crear una comunidad de jugadores positiva y solidaria

A continuación, explicaremos qué significan las compras y microtransacciones dentro del juego y cómo las utilizan los jugadores y los desarrolladores de juegos para generar ingresos. Enseñaremos a presupuestar los gastos de los juegos y a reconocer y evitar las mecánicas del juego en los juegos gratuitos (F2P) y basados en suscripciones. Te mostraremos algunas de las principales plataformas de juego activo que ayudan a fomentar la actividad física, el ejercicio y una experiencia de juego inmersiva. Este curso está dirigido a cualquier persona que quiera establecer una relación equilibrada entre sus videojuegos favoritos y las responsabilidades de la vida real. ¡Empieza el curso ahora y empieza a jugar de forma más inteligente, no más difícil!