Resultados de aprendizaje

Al final de este curso, podrá:

• Definir el poder de la rutina
• Identificar el impacto positivo y negativo de la rutina diaria existente
• Explicar el rol del compromiso en el aprovechamiento del poder de la rutina
• Analizar la influencia de las rutinas diarias simples en las vidas de personas exitosas de campos variados
• Reconocer la importancia de incluir flexibilidad y recompensas en las rutinas para alcanzar objetivos a largo plazo
• Crear rutinas de equilibrio emocional, aspectos espirituales y físicos de la vida
• Describa cómo la autorreflexión puede ayudarle a hacer su rutina más eficiente
• Revise el valor del cambio de incremento en la construcción de micro hábitos
• Resuma las estrategias para construir micro hábitos para mejorar y equilibrar múltiples áreas de su vida
• Liste los micro hábitos que le ayudarán a alcanzar objetivos a corto y largo plazo en múltiples aspectos de la vida