Aprende a identificar los factores clave que influyen en la ergonomía de tu puesto de trabajo y cómo mejorarlos.

Es importante que quienes pasan largos periodos trabajando con computadoras conozcan la ergonomía del puesto de trabajo, también conocida como DSE. Este curso muestra la forma recomendada de utilizar el equipo informático de manera segura y saludable. Dado el uso generalizado de computadoras en el trabajo y en otros ámbitos, este curso es cada vez más relevante en el entorno actual.

El curso comienza introduciendo qué es la ergonomía y qué hace, describe brevemente sus beneficios y analiza los factores que afectan la ergonomía del puesto de trabajo. Luego aborda el uso correcto y eficaz de las pantallas de visualización (VDU) y orienta sobre el equipamiento adecuado para crear un puesto de trabajo ergonómico.

Posteriormente, el curso analiza los factores físicos de la ergonomía del puesto de trabajo, seguidos de los factores ambientales. Finalmente, aborda los trastornos musculoesqueléticos, enseñándote a reconocerlos, prevenirlos y presentando un estudio de caso relacionado.

Este curso será de gran interés para cualquier persona que trabaje en un entorno de oficina y desee mejorar su postura, su salud o su desempeño laboral.