Aprende a diagnosticar el trastorno de estrés postraumático y a manejar sus síntomas en este curso gratuito online.

En este curso de psicología se ofrece una visión general del trastorno de estrés postraumático (TEPT) y se describen sus causas, síntomas y opciones de tratamiento. Cubrimos varios temas relacionados con el TEPT, como el trauma y los trastornos relacionados con el estrés, el manejo de los síntomas y diferentes enfoques de terapia. Examinamos algunos tratamientos basados en evidencia, incluyendo la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de exposición y la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR). Luego se explica cómo se pueden emplear técnicas de autocuidado en casa para complementar estas terapias y manejar los síntomas del TEPT.

Comenzamos con una introducción al TEPT que cubre su definición, síntomas y criterios de diagnóstico. Luego exploramos los diferentes tipos de eventos traumáticos que pueden llevar al TEPT, incluyendo desastres naturales, agresión sexual y combate. En el curso también se discuten los factores de riesgo que llevan al TEPT, como un historial de trauma o enfermedad mental, y establece la importancia de buscar ayuda si alguien está experimentando síntomas de TEPT.

En este curso de psicología se describen varios tratamientos para el TEPT, incluyendo medicamentos y psicoterapia. Se muestra cómo los tratamientos profesionales basados en evidencia como la TCC pueden complementarse con métodos de autocuidado como la meditación de atención plena, ejercicios de relajación y otras técnicas de manejo del estrés. Inscríbete para aprender a manejar los síntomas del TEPT y romper las cadenas del trauma que pueden arruinar la vida de una persona.