Superar la batalla por los atracones: comprender y controlar los atracones

Alrededor del 1,5% de las mujeres y el 0,3% de los hombres de todo el mundo sufren trastornos alimentarios compulsivos (BED) a lo largo de sus vidas. Este curso de salud mental presenta módulos dirigidos por expertos que profundizan en los factores desencadenantes y en las estrategias de afrontamiento eficaces para ayudarte a cultivar y mantener una relación más saludable con la comida. Examinamos la interacción entre la imagen corporal, la autoestima y el manejo del estrés, lo que le permite superar los desafíos de salud física y mental asociados con los atracones y lograr el equilibrio emocional y

Este curso de salud y bienestar le presenta una comunidad de apoyo de personas con ideas afines, proporcionando así un espacio seguro en el que compartir experiencias y establecer conexiones. Te explicamos cómo liberarte del ciclo de atracones para mejorar tu salud mental y física y transformar tu vida. El curso le muestra cómo lograr un mejor bienestar y una recuperación sostenida y fortalecida a medida que emprende el camino hacia una vida más saludable y feliz

Le brindamos los conocimientos psicológicos y las técnicas de bienestar que necesita para dar el primer paso hacia la eliminación del trastorno alimentario compulsivo. Nuestro contenido atractivo y la orientación de nuestros expertos le proporcionan las herramientas esenciales necesarias para completar su proceso de recuperación mientras emprende una vida de equilibrio emocional, autocompasión y confianza renovada. Inscríbase para empoderarse con los conocimientos, las habilidades y las redes de apoyo que necesita para crear cambios positivos y sostenibles en su relación con la comida y