Un entrenador es alguien que ayuda a las personas a mejorar de la manera en que desean mejorar y a ir en la dirección en la que quieren ir. Este curso en línea gratuito sobre técnicas y estilos de entrenamiento analizará primero el papel de un entrenador en la mejora del rendimiento, así como los atributos y habilidades fundamentales de un buen entrenador. A continuación, aprenderás sobre los diferentes estilos y técnicas de entrenamiento, sobre las ayudas ergogénicas legales e ilegales y sobre la importancia de la retroalimentación

Algunas personas dicen que el rendimiento es un 90% de acondicionamiento mental y un 10% de acondicionamiento físico. Este curso en línea sobre estilos y técnicas de entrenamiento también cubre la psicología del deporte, donde aprenderás cómo puede influir en los atletas. A continuación, aprenderá sobre las diferentes lesiones en los deportes, las influencias intrínsecas y extrínsecas en el estado físico y las consideraciones socioculturales a la hora de participar en una actividad física. También aprenderá sobre el papel que desempeña la actividad física en la vida de los diferentes grupos de

Al completar este curso en línea, comprenderá los diferentes factores motivadores de los ejercicios de acondicionamiento físico, como los beneficios para la salud, la descarga de emociones acumuladas, los símbolos de estatus o las salidas sociales, la relajación, la mejora de la apariencia personal o simplemente como un desafío. También aprenderá cómo se puede promover la participación en la actividad física mediante modelos a seguir y el patrocinio. Consulta este curso en línea hoy mismo y comienza a aprender sobre métodos, estilos y técnicas de entrenamiento efectivos.