¿Los patrones de pensamiento negativos te están frenando? Muchos luchan contra la ansiedad, el estrés y la falta de confianza debido a creencias y comportamientos arraigados. Sin las habilidades adecuadas, liberarse de estos ciclos puede parecer imposible. Este curso de TCC lo equipa con técnicas terapéuticas prácticas para desafiar los pensamientos inútiles y remodelar las respuestas emocionales

Aprenda a evaluar a los clientes, construir alianzas terapéuticas sólidas y crear planes de intervención. Desarrolle poderosas técnicas cognitivas y conductuales para abordar la ansiedad, la depresión y la desregulación emocional. Obtenga experiencia práctica en reestructuración cognitiva, terapia de exposición y estrategias para ayudar a las personas a recuperar el control de sus pensamientos, emociones

Este curso de TCC explora la recuperación del trauma, el manejo de la ira y el tratamiento del insomnio utilizando métodos basados en la evidencia. Dominarás las técnicas de prevención de recaídas, las estrategias de resiliencia emocional y más. Ideal para terapeutas, entrenadores o profesionales de la salud mental, este curso lo prepara para crear una transformación significativa. El contenido de este curso se creó en asociación con Janvi Kapur, cuyas calificaciones incluyen una maestría en Psicología Clínica. Para obtener más información sobre nuestro experto en la materia, visite https://www.linkedin.com/in/janvi-kapur/. Los autores generaron este texto en parte con GPT-4o, el modelo de generación de lenguajes a gran escala de OpenAI. Tras generar el borrador del texto, los autores y los expertos en la materia revisaron, editaron y revisaron el texto para asegurarse de que reflejaba una experiencia precisa y cumplía