Este curso le dará primero una visión general de cómo funciona su espalda. Aprenderá sobre las lesiones de espalda y las causas de los dolores de espalda. A continuación, estudiará la legislación importante que abarca la Ley de seguridad, salud y bienestar en el trabajo, la manipulación manual de cargas y la protección de las empleadas embarazadas, posnatales y lactantes. También aprenderá la importancia de una buena postura de la espalda y de la ropa adecuada para el manejo manual.

A continuación, aprenderá sobre la ergonomía en la oficina y los efectos de una postura corporal incorrecta. También aprenderá sobre la ergonomía del manejo manual, cuyo objetivo es adaptar la tarea a la persona en lugar de a la persona a la tarea. Estudiarás el modelo TILE, que incluye la tarea, la capacidad individual, la carga y el entorno, y cómo su objetivo es ayudar a las personas a trabajar dentro de sus capacidades y reducir el riesgo de lesiones. El curso también le enseñará los principios de levantar objetos de forma segura.

Este curso fue desarrollado por la Federación Nacional de Organismos Voluntarios y está pensado como un curso de actualización para quienes hayan completado previamente un curso de manipulación manual de un día. El curso le enseñará una buena postura de la espalda y una importante ergonomía para prevenir los dolores de espalda. Estas son habilidades que pueden marcar una gran diferencia en tu vida diaria y en tu comodidad, ¡así que no esperes hasta que sea demasiado tarde! Consulta el curso ahora y protégete contra una lesión grave en el futuro.