¿Las situaciones sociales provocan ansiedad e incomodidad? Si es así, no estás solo. El trastorno de personalidad por evitación (AVPD) puede obstaculizar el crecimiento y el bienestar personales, ya que la intensa ansiedad que provoca hace que las personas eviten el contacto íntimo y social con otras personas. Este curso de salud mental explora en profundidad la AVPD, desde sus orígenes hasta sus complejos síntomas. Explicamos cómo reconocer el impacto de la AVPD en las vidas de quienes la padecen y de las personas cercanas a

Luego, lo equipamos con estrategias prácticas de afrontamiento que puede utilizar para controlar los síntomas de la AVPD. Te explicamos cómo controlar la ansiedad social (que puede ser un síntoma de la AVPD o de su propio trastorno de la personalidad). También demostramos cómo desafiar la conducta de evitación y fomentar una autoestima saludable a través de ejercicios y escenarios del mundo real. Este curso de salud mental incluye historias inspiradoras de personas que superaron la AVPD para mostrarle que el crecimiento personal es alcanzable y que hay esperanza ante este desafiante trastorno

Únase a nosotros en este viaje transformador de autodescubrimiento y empoderamiento. Explicamos cómo liberarse de los síntomas de la AVPD, combatir el estigma y ganar confianza en las interacciones sociales. Inscríbase para aprender a controlar el trastorno de personalidad por evitación y adquirir las habilidades necesarias para impulsar el crecimiento personal a medida que emprende el camino hacia una vida más plena